Problemas con el Estrés Laboral:
Si el “Estrés Laboral” es algo que te esta
golpeando fuerte, que te esta cambiando la vida,… me parece que ya es hora de que no te dejes manipular por
el mismo,… si te sientes tenso/a y muy
estresado/a, saturado, etc.,…. Puedes plantearte o utilizar alguna de las
técnicas que se encuentran en este blog para combatir el estrés,… algunas de
ellas tal vez no las hayas visto en ningún lado y te cuento que son simples,
puedes reducir el estrés laboral o cualquier otro por ejemplo con salir a
caminar, tratando de despejar tu mente, con alguna actividad creadora, con la
fotografía, etc.;… algunas de estas técnicas para reducir el estrés las
menciono en el panel lateral por si estas interesado en leer un poco más sobre
el tema.
Si te enfrentas al Estrés Laboral no hagas como
algunas personas que recurren a las drogas y al alcohol para escapar de su
estrés, se inteligente, esas personas
piensan que es una vía de escape a todos sus problemas y no es así, al
contrario me parece que no son una muy buena solución que se diga,… ¿No se que
piensas tu?,… para mi no te ayudara en nada… al contrario hará tu vida mucho
más difícil…
Te puedo asegurar que si tu te lo propones puedes
llegar a reducir tu Estrés Laboral,… no puedes permitir que la tensión y ese
estrés generado controle tu vida, que afecte tu salud, tu estado de animo, tu
perspectiva sobre el futuro, etc. Tomate un tiempo para relajarte, para mirar a tu alrededor, ve que cambios puedes
hacer para poder disminuir ese nivel de estrés, marca la diferencia, fíjate una
meta, tienes sentimientos negativos,… bórralos de tu mente, no los alimentes,
no dejes que crezcan, todos nosotros tenemos derechos a una vida sana y
principalmente alejada del estrés en nuestro caso y tema principal el “Estrés
Laboral”.