Los sintomas del estres
se pueden manifestar de distintas maneras, por lo tanto debemos reconocer las
señales,… haciendo esto estamos dando uno de los primeros pasos para hacer frente al problema llamado estres
Como
Eliminar el Estres - Sintomas del Estres 1
Cuando
una persona no esta segura de si su Juicio sobre una determinada decisión fue
la acertada o la correcta:
Otro de los sintomas del estres es La Toma de Decisiones,... esta debe y tiene que ser natural ya que es una parte importante de nuestra Vida y el tomar la
decisión correcta cuando sea necesario es fundamental para que estemos libres y
alejados del estres,… si tomamos decisiones equivocadas pueden afectar nuestro
entorno, pero,… somos humanos y todos cometemos errores,… ¿No?... pero si
cometemos en un corto periodo de tiempo muchos errores no es natural y esto
puede conducirnos al Estres Negativo,… por
eso debemos evaluar las decisiones y aprender de nuestros errores a los efectos
de poder llegar a manejar y eliminar el estres de nuestras vidas.
Como Eliminar el Estres - Sintomas del Estres 2
Si
estamos tristes, infelices o estamos enojados pero de una forma o de una manera
obsesiva,… podemos decir que estaríamos en presencia de un Estres Negativo en nuestras
Vidas. La vida, como se dice normalmente,… es demasiada corta y hay que tratar
de vivirla lo mejor posible dentro de las posibilidades de cada uno de nosotros,
el ser infeliz y estar deprimido constantemente me parece que no es muy
saludable que se diga, ¿No?... y si le sumamos un poco de estres,… ¿Que piensas
que pasará?... pues simplemente aumentara, entonces por esta situación hará que
tus emociones tiendan a ser cambiantes y tal vez pueden llegar al desequilibrio….
Por si no lo sabias una de las defensas naturales del ser humano ante la
depresión es la liberación de endorfinas,…
pero si se interpone el estres en medio del camino, estas soluciones
naturales son frenadas o bloqueadas, por lo tanto debemos encontrar alguna manera
de como controlar y eliminar el estres.
Si
logramos regularizar nuestros niveles de estres disminuyéndolos, nuestros
mecanismos de defensa empezarán a funcionar con normalidad y con el tiempo
nuestro cuerpo en forma natural será mucho más feliz, cambiando aunque no lo
creas por completo tu vida.
Es
por esta razón que si nos damos cuenta a tiempo de que estamos enfrente a alguno
de los sintomas del estres, podremos llegar a combatirlos,… para poder llegar a
vivir una vida en forma plena,… un consejo no trates de resolver todos los
problemas a la vez, puedes comenzar con la solución más fácil y trabaja desde ese
punto para manejar y eliminar el estres que te pueda estar afectando.
Hay
mucha gente que tal vez te recomendara medicamentos, los cuales yo en este blog
no recomiendo, dado a que para mí la interacción humana y la curación natural
es la mejor apuesta para curar, para manejar y para eliminar el estres en
nuestras vidas.