Otra de las
formas de eliminar el estrés de tu vida es Mantener la Calma. (Mantener el control
sobre tus emociones). Aquí el secreto para poder eliminar y quitarte el estrés esta en que, en determinadas situaciones uno debe controlar sus emociones
y no dejar que éstas lo controlen, tenemos que aprovecharnos de su poder…
Normalmente pensamos que siempre a la hora de tomar decisiones vamos por el
camino de la razón y el buen sentido común, pero déjame decirte que a menudo
somos impulsados por nuestras emociones, es más a veces cuando uno toma una
decisión no podemos establecer si usamos la lógica o la emoción…. Siempre habrá
dudas y o temores sobre el posible fracaso… por eso cuando uno escucha a los
pensamientos negativos,… mantén la calma,… así podrás ver si son realistas… Los
pensamientos negativos sirven como advertencia del peligro, pero si los
seguimos hasta el extremo, no podremos hacer nada, es más podemos llegar a
ponernos en estado de Pánico,… por eso te digo que para poder manejarlo, Maten la Calma , mira a tu alrededor,…
un Consejo si quieres eliminar el estrés lo más rápido posible… ejercita el
Sentido Común así poder determinar si te están empujando en la dirección
correcta o incorrecta… y así poder actuar en consecuencia.
Espero que
te sea de utilidad y si quieres más
información sobre las maneras de como eliminar el estrés ingresa en <<< Estrés - ¿Que es el Estrés? >>>