Dime si estoy equivocado,… si sufres de estres laboral u otro, hay veces que parece que no hay nada que podamos hacer para bajar los niveles de estrés, por ejemplo, si estamos en algún trabajo nuestro cerebro nos dirá, continua no es suficiente, se responsable, debes de hacerlo mas rápido, se aproxima la fecha de la entrega, no estoy seguro de tener todos los puntos necesarios como para entregar un escrito “X”, debo de seguir,… y esto es una de las tantas causas del estrés aunque no lo creas,… esto se debe a que los pensamientos de uno están apuntados a una posible consecuencia, en lugar de estar apuntados a los resultados que nosotros queríamos o deseábamos,… en otras palabras es como si estuviéramos Operando en el Miedo….por esa razón es importantísimo plantearse el como eliminar el estres laboral de nuestras vidas… Si nuestro trabajo tiene muchas exigencias, el resultado son una o varias emociones que inundan nuestro sistema de estres y ansiedad, logrando con ello que la persona y / o el trabajador no disfrute de su puesto o lugar de trabajo como lo haría normalmente sin la presencia del estres.
Hay una gran Verdad,… cada uno de Nosotros tiene que tener el Control de sus Pensamientos y Control de su Vida misma,… ¿Quien debe plantear sus prioridades?,… me parece que la persona misma, tu eres quien dice hasta donde puedes llegar, como vas a repartir tu tiempo para tus actividades, la forma en que vas a resolver determinados problemas, etc.…
No debemos tenerle miedo al estres laboral, lo que debemos hacer es aprender a reconocerlo para tomar cartas en el asunto y no dejarlo en el tintero,… todo lo que hagas o te plantees para eliminar el estres de tu vida, apuntará siempre pero siempre a tratar de mejorarla con el fin de vivir tu vida lo mas saludablemente posible y como tú quieras vivirla.
Si tu estas interesado en el tema de cómo eliminar el estres ya sea laboral u otro de tu vida de una vez por todas, estas en el lugar correcto y te invito a que recorras este Blogs como tu quieras…
Si quieres por ejemplo Información de cuales son los Síntomas del Estrés ingresa a este articulo de mi Blogs << Como eliminar el estres laboral – Síntomas del Estrés >>