Eliminar El
Estrés
Si
tu pregunta es como eliminar el estrés lo primero que tienes que tratar de
hacer es despejar tu mente. El "Eliminar el estrés" a veces es fácil pero otras
veces es muy difícil,… recuerda que todos sufrimos de estrés en una forma u
otra en el transcurso de nuestras vidas,… nuestros cuerpos están diseñados para
reaccionar ante el estrés (mediante la "lucha o huida"). Ante
situaciones estresantes el cuerpo humano reacciona,… el corazón late más rápido, la sangre se
desvía hacia los músculos, etc.
Si
te preguntas: por que eliminar el estrés y / o la ansiedad de tu vida? Pues
debido a que las personas también pueden
llegar a reaccionar ante el estrés mediante…
el consumo de alcohol, fumar cigarrillos o drogas, el ejercicio
excesivo, trabajando más duro, con el aislamiento de sus familias y dependiendo
los casos sus pensamientos se pueden volver hasta obsesivos y negativos. Las
personas dejan de cuidarse y disminuye
la capacidad de pensar positivamente y poner la vida en perspectiva. Es más a
veces la capacidad de reír en la persona es casi inexistente… Recuerda que El
Estrés Mata.
Si
quieres eliminar el estrés y romper el ciclo de estrés de tu vida uno de los
secretos es pensar positivamente,… pues si nos enfocamos en lo negativo, lo que
ganaremos es aumentar y generar más pensamientos negativos…. Aquí tu me puedes
decir por ejemplo: Es más fácil decirlo que hacerlo, que llevarlo a la
practica… El secreto esta en tu interior, tu eres el que manda en tu cuerpo y
en tu mente…. si piensas que no puedes,… cambia ese pensamiento,… apóyate en
algún método para lograr tu objetivo,…
Verás
que si cambias tu manera de pensar y no solo ves el lado negativo de las cosas todo
tendrá otro color, te sentirás bien contigo mismo, nada será igual, verás que
estás logrando el cambio que querías,… el tiempo lo dirá…
Si piensas que puedes ser victima del estrés o de la
ansiedad, no dudes en plantearte alguna forma de combatirlos,… no esperes a que
sea tarde,… Reacciona…
Si
te interesa y quieres saber más te invito a que recorras este Blog como
quieras, encontrarás algunas de mis publicaciones en el panel lateral,
pero si realmente estas necesitando ayuda y quieres ir un poco más lejos,
visita >>> Eliminar el Estrés Para Siempre <<<
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